为了使同学们更好地了解和关注心理健康，营造关注心理健康、包容理解的良好氛围，促进大学生身心健康发展。11月28日，信息科学与技术学院在M409开展“琢玉工程”学生干部培训第三讲——“大学生心理健康”。本次活动由信息科学与技术学院心理辅导站站长刘岩老师主讲，与会成员有各组织学生干部代表。

会议伊始，刘岩老师以生动的案例和深入浅出的理论，介绍了心理健康相关概念，阐述了心理健康教育的重要性。学生干部们随着老师的讲述，走进了一个个饱受心理困扰的个体世界，深切感受到了抑郁心理和双相心理患者内心的挣扎与迷茫。

刘岩老师深入浅出地剖析抑郁心理的成因，从遗传因素到环境压力，从大脑神经递质的变化到个人性格特点，让同学们明白抑郁并非简单的情绪低落，而是多种因素交织作用的结果。刘岩老师介绍双相情感障碍，这一更加严重的心理疾病不仅会有整天悲伤对任何事提不起来兴趣，还会有对任何事都十分感兴趣，精力充沛、过度自信甚至冲动鲁莽的行为。这一鲜明的对比，让大家深刻认识到双相心理患者所面临的独特挑战。

刘岩老师鼓励同学们在日常生活中养成积极的心态，学会妥善处理负面情绪，保持生活的平衡与和谐。最后，她详细介绍了学校心理健康中心的资源和求助途径，鼓励同学们遇到难以自我调节的心理问题时，消除对心理求助的误解和顾虑，勇敢地寻求专业老师帮助。

此次“琢玉工程”学生干部培训课程，如同一盏明灯，照亮了同学们在心理健康认知道路上的前行方向。使同学们更加明白，心理健康如同身体健康同样重要。相信通过这样的课程，同学们将更加注重自身心理健康，营造一个更加温暖、和谐、充满关爱的校园环境。